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食用栗子有什么益處呢

病情描述:
現(xiàn)在的季節(jié)有很多栗子吃,我又怕栗子吃多了會積食,栗子有什么益處呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
栗子性味甘溫,具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、止咳化痰的功效?,F(xiàn)代研究認為,栗子是碳水化合物含量較多的干果品種,同時富含多種維生素和礦物質(zhì),有利于機體抗寒,很適合冬季食用。
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