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雞蛋應(yīng)該怎么吃

病情描述:
媽媽經(jīng)常會(huì)給我做雞蛋吃,在平時(shí)生活中,雞蛋怎么吃才最好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
在日常的生活中,對(duì)于一個(gè)代謝正常的人來說,適當(dāng)吃些雞蛋,例如每天吃1個(gè),或一星期吃幾次,對(duì)身體是有好處的;老年人雞蛋蒸著吃。血脂偏高的老年人、糖尿病心血管病病人每?jī)商斐?個(gè)雞蛋較為合適。
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