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空腹喝牛奶好不好?

患者:男,5歲

病情描述:
每天來(lái)不及做飯,早上我都是給孩子喝牛奶,但早晨起床趕時(shí)間,一般都是直接空腹喝,這樣好不好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
如果身體比較健康的話(huà),空腹喝牛奶是沒(méi)有什么影響的。不過(guò)乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶。因為他們無(wú)法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖,空腹時(shí)飲用更容易導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體,從而出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等癥狀。
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