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早餐的時(shí)候可以吃油條嗎?

病情描述:
我早上的時(shí)候很喜歡吃油條喝豆漿,這種飲食習慣好嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐的時(shí)候要少吃含油高的精制谷物,如油條、油餅、蛋黃派、餅干、方便面、起酥面包、點(diǎn)心等。它們營(yíng)養價(jià)值低,脂肪含量高,雖然方便、好吃,但不利于營(yíng)養均衡和身體健康,應少吃或不吃。
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