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怎么吃蜂蜜效果更好？

患者：女，41歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)常吃蜂蜜可以美容養顏，怎么吃蜂蜜效果更好一些呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
愛(ài)美的女性可以常喝蜂蜜水，在蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營(yíng)養成分，對于養顏、潤腸通便等都有一定的功效，所以在清晨飲用完平安水后，體內相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發(fā)揮其防治功效，為了不影響食欲可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用。還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時(shí)間除兩個(gè)“第一”時(shí)間外，可以隨需安排。因此，放棄蜂蜜水使用中的兩個(gè)“第一”，營(yíng)養價(jià)值會(huì )更佳。
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