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吃素吃葷哪個(gè)比較健康?

病情描述:
我比較喜歡吃素,但是我老公愛吃葷,吃素和吃葷哪個(gè)更加健康?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
素菜和葷菜必須都要吃,因?yàn)樯眢w健康的主要因素不在于吃葷還是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分是不是齊全、是不是適量。
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