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補(bǔ)充槲皮素有什么好處

病情描述:
我經(jīng)常吃蘋果，因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)蘋果里面含有槲皮素，吃了對(duì)身體好，到底有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
蘋果里面有很多對(duì)人體有益的槲皮素，千萬(wàn)不要小瞧“槲皮素”這個(gè)看上去比較陌生的物質(zhì)。研究表明，它可以保護(hù)肺臟不受污染物侵害，每周連皮吃5個(gè)蘋果可改善肺功能，還能降低肺癌、乳腺癌在內(nèi)的多種癌癥風(fēng)險(xiǎn)，延緩衰老。
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