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高油高鹽的食物對身體有害嗎?

病情描述:
我很喜歡吃口味比較重的食物,高油高鹽的食物對身體有害嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
高油高鹽的飲食對身體的傷害很大,會導(dǎo)致慢病上身,很多快餐、外賣為了追求口感,做菜時(shí)往往加入不少油、鹽和味精,長期食用會增加患高血壓、高血脂等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是白領(lǐng)一族,外賣飲食高油高鹽,吃完若再待著不動,極易患上各類慢性病。
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