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吃太多零食對身體有啥影響?

病情描述:
我從小就愛吃零食,現(xiàn)在我也每天都吃零食,吃太多零食對身體有啥影響?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
零食一般是高油鹽食物,對身體的危害較大。大量進食一些過甜、過咸的小食品,比如飲料、膨化食品等,會造成攝入鹽分、糖分過多,就會在營養(yǎng)、膳食平衡上出問題,引發(fā)營養(yǎng)不良肥胖癥等疾病。
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