电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

我們每天需要補充膳食纖維嗎

患者:男,19歲

病情描述:
膳食纖維有助于腸道的消化,對身體很有益處,那我們需要每天都補充膳食纖維嗎?
共1個(gè)回答
膳食指南中推薦我們成年人必須每天攝入30克的膳食纖維,而絕大部分都是達不到的。因為人們往往在吃東西的時(shí)候會(huì )忽略了膳食纖維對我們身體的好處,但是為了健康著(zhù)想,請多補充一些膳食纖維,這樣可以減緩胃排空的速度,還能保證排便的順暢。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>