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木糖醇可以減肥嗎?

患者:女,38歲

病情描述:
最近看到大家都在吃木糖醇來(lái)代替糖分,說(shuō)可以減肥。木糖醇可以減肥嗎?
共2個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
木糖醇有助于減肥。和普通的砂糖相比,熱量低是木糖醇的一大優(yōu)勢。它進(jìn)入人體后,吸收得很慢,而且只有部分能被利用,甜度與蔗糖相似,熱量卻比其他碳水化合物少了40%。因此可以將木糖醇用于家庭蔗糖的代用品,以防止蔗糖食用過(guò)多引起的肥胖。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是能起到輔助減肥作用的,木糖醇能提供人體所需的各種能量,每天適量的吃木糖醇,還能起到減少脂肪和肝組織中的蛋白質(zhì)消耗,不會(huì )造成食物中的脂肪堆積形成肥胖。減肥通過(guò)改善飲食,還要配合適當的運動(dòng),適當的做跑步或者是跳繩,都能加快脂肪的分解。
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