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節食引發(fā)的便秘應怎樣緩解?

病情描述:
我因為節食減肥而引發(fā)了嚴重的便秘,節食引發(fā)的便秘應怎樣緩解?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
建議患者增加食量到八成飽,體積一定要夠,蔬菜等富含膳食纖維的食物要多,蛋白質(zhì)也要充足,最好能夠額外補充一些維生素和礦物質(zhì)。
李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科
節食引發(fā)的便秘可以通過(guò)腹部按摩的方法來(lái)進(jìn)行緩解,按摩可以增強胃腸道的蠕動(dòng),使腸道內的毒素和垃圾快速的排出。如果通過(guò)適當的按摩,不能使病情得到緩解,也可以在醫生的指導下口服潤腸通便的藥物來(lái)進(jìn)行治療,平時(shí)要避免辛辣刺激性食物。
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