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早起的時(shí)候能吃湯圓嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我早上有時(shí)候不想做飯的時(shí)候,就會(huì )煮湯圓吃,這樣做好嗎?
共1個(gè)回答
早餐不宜食用。元宵屬于高熱量、高糖分的食品,而且還含有油脂,但是它其中的營(yíng)養卻很少,所以不適合做早餐。早上剛起床,胃功能是最弱的時(shí)候,這時(shí)宜吃一些軟、宜消化的食物,而糯米的黏性大,不易消化
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