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吃了油炸食品后如何防止上火

病情描述:
我平時很喜歡吃油炸食品,但是我是容易上火的體質(zhì),那吃了油炸食品后應該如何防止上火呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
吃油炸辛辣食物容易引起上火,所以盡量少吃??梢酝ㄟ^多吃水果蔬菜,多喝水來緩解一下上火,但是最主要的是不要吃油炸食品。多吃點百合粥和銀耳粥等滋陰潤肺的食物,注意休息,不要勞累,不要熬夜。
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