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哪種巧克力吃了不易發(fā)胖?

患者:女,25歲

病情描述:
喜歡吃巧克力,可是又怕吃了發(fā)胖,選擇什么樣的巧克力吃了不易發(fā)胖呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
選擇對了就不容易發(fā)胖,應優(yōu)先購買(mǎi)熱量較低的巧克力,例如同一廠(chǎng)牌牛奶夾餡巧克力100公克564大卡熱量,同重量巧克力榛果口味為524大卡熱量,選擇后者熱量較低,相較減少攝取0.9茶匙食用油。
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