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把粽子當成夜宵對身體好嗎?

病情描述:
過(guò)端午節的時(shí)候包的粽子剩下了很多,這幾天我都是把粽子當成夜宵吃了,這樣對身體好嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
粽子,尤其是肉粽類(lèi),由于熱量高、難消化,晚上如果當成宵夜進(jìn)食,不但會(huì )導致能量的攝入過(guò)多,還會(huì )加重腸胃負擔,甚至影響睡眠,得不償失。
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