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膳食補充劑風(fēng)靡全球有效果嗎？

患者：男，24歲

病情描述:
我們一日三餐應該補充膳食補充劑嗎？吃多了會(huì )不會(huì )有副作用呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
大多數臨床隨機試驗并沒(méi)有證實(shí)，食用維生素和礦物質(zhì)補充劑對慢性病的一級或二級預防有益處。其他試驗也表明，微量營(yíng)養素的總攝入量超過(guò)營(yíng)養素供給量（RDA）可能會(huì )增加死亡率、癌癥和出血性卒中等疾病的風(fēng)險，如高劑量的β胡蘿卜素、葉酸、維生素E、硒等。
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