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腰椎病修復(fù)期能做仰臥抱膝嗎?

病情描述:
腰椎病已經(jīng)治療的差不多了,現(xiàn)在是屬于修復(fù)階段,這個(gè)時(shí)候我能做仰臥抱膝嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎病修復(fù)期間是可以做仰臥抱膝的,因?yàn)檫@樣的動(dòng)作還可以治療腰椎間盤(pán)突出,仰臥抱膝:仰臥位,雙膝、髖屈曲,雙手抱膝使其盡量貼腹,臀部盡量抬離床面(注意不要將背部弓起離開(kāi)床面),持續(xù)數(shù)秒,反復(fù)多次。
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