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春季養(yǎng)生有什么禁忌?

病情描述:
我比較喜歡春季養(yǎng)生,那春季養(yǎng)生有什么禁忌沒有?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在春季要避免吃太咸的食物,食物中的鈉含量太高,就會導(dǎo)致腦細胞長期處于缺血和缺氧的狀態(tài),這樣就會導(dǎo)致記憶力下降,還會引起大腦早衰。也不要經(jīng)常喝酒吸煙,不要喝各種碳酸飲料,應(yīng)該少吃含過氧化酯的食物,不要吃熏魚和烤鴨之類的食物。同時還要注意,應(yīng)該避免吃含鉛的食物,含鉛的食物會導(dǎo)致人體的記憶力逐漸衰退,思考能力就會降低,甚至會誘發(fā)癡呆癥。所以在平時應(yīng)該避免吃油條,油條含鉛量是比較高的。
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