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雜糧是指什么呢?

病情描述:
我懷孕后,醫(yī)生叫我多吃雜糧,雜糧到底是指什么呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雜糧是相對細糧的稱呼,通常把精白的米面之外糧谷類為雜糧或粗糧。在國外沒有雜糧的說法,把雜糧、全麥等都稱為全谷物,很多人都喜歡吃這類食物。
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