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香蕉預防便秘有用嗎?

患者:女,35歲

病情描述:
我最近經(jīng)常便秘,朋友說(shuō)可以吃香蕉,香蕉預防便秘有用嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉預防便秘是有用的,,香蕉所含的食物纖維,可刺激大腸的蠕動(dòng),使大便通暢,因此可防治習慣性便秘,經(jīng)常便秘的朋友可以多吃香蕉
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