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午飯前吃什么水果呢?

病情描述:
我有時候十一點(diǎn)鐘就特別的饑餓,但是又沒有到吃飯的時間,想要知道午飯前吃什么水果呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
午飯前吃水果可以適當(dāng)?shù)某漯?,但是也不要在午飯之前吃太多的水果;可選擇蘋果、柚子、西瓜、桃子等水果,可以提升飽腹感,控制主食攝入量。
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