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該如何科學(xué)補鉀?

患者:女,27歲

病情描述:
我一直堅持補鈣,但是今天單位體檢,醫生居然說(shuō)我不缺鈣,缺鉀,我該如何科學(xué)的補鉀呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
想要科學(xué)補鉀,首先最簡(jiǎn)單的就是可以將平時(shí)吃的鹽換成低鈉鹽。低鈉鹽去掉30%的鈉,增加30%的鉀,一舉兩得。同時(shí),需要多進(jìn)食蔬菜,蔬菜中一般都會(huì )含有豐富的鉀元素。
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