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山竹可以和榴蓮核桃搭配吃嗎?

病情描述:
山竹本身營(yíng)養非常高,那他可以和榴蓮,核桃搭配著(zhù)吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
山竹表皮用手掌稍微使勁一捏就可以剝開(kāi),食用起來(lái)很方便。山竹和榴蓮是“黃金搭檔”,山竹的涼性可以消解榴蓮的熱量,不容易上火,更易于消脂。山竹還可以和核桃一起吃,核桃中的Ω-3脂肪酸讓人有長(cháng)時(shí)間飽腹感,也可控制脂肪在體內的儲存量。每天吃8顆核桃就可以快速減肥。
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