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為什么不吃晚飯?bào)w重容易反彈?

病情描述:
我想通過(guò)不吃晚飯減肥,結(jié)果體重反而反彈了,請(qǐng)問(wèn)為什么不吃晚飯?bào)w重容易反彈?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
因?yàn)檎H蜁r(shí),人體能量來(lái)源于葡萄糖;饑餓時(shí),能量來(lái)源于儲(chǔ)存在肝臟肌肉中的糖原;如果恢復(fù)進(jìn)食,肝臟和肌肉會(huì)補(bǔ)倉(cāng)原來(lái)消耗的糖原,這樣導(dǎo)致體重反彈。
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