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便秘的人能吃芒果嗎？

病情描述:
媽媽總是便秘，今天侄子買(mǎi)了一些芒果讓她吃，便秘的人能不能吃芒果呢？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
便秘的人可以吃芒果緩解便秘的癥狀。因為芒果含有大量的纖維素，經(jīng)常食用能讓皮膚得到更多的滋潤。芒果含有豐富的營(yíng)養素、維生素C及礦物質(zhì)，能防止動(dòng)脈硬化及高血壓。芒果含有大量纖維，具有促進(jìn)排便的作用。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
通常能夠吃芒果，其中會(huì )含有大量纖維素和果膠，可以起到消食導滯和健脾益氣功效，從而改善便秘引起的癥狀，但不能夠過(guò)多的攝入。便秘可能是因為腸胃功能虛弱，進(jìn)食了油膩性食物誘發(fā)，也可能是因為長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)導致，通過(guò)按摩的方式也能夠起到輔助治療作用。
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