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補(bǔ)充鐵元素有什么好處?

病情描述:
我長期營養(yǎng)不良,還經(jīng)常貧血,有人推薦我多補(bǔ)鐵,可以改善我的癥狀嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補(bǔ)充鐵元素能預(yù)防或者是治療貧血,鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中,發(fā)揮著重要的作用,同時(shí)也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
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