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為什么要少喝含糖飲料?

病情描述:
我平時很喜歡喝飲料,朋友讓我少喝一些含糖飲料,這是為什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
含糖飲料對身體其實(shí)并不好。含糖的飲料應(yīng)少喝,因?yàn)樗鼤g牙齒,還會增加糖分和能量的攝入,是不健康的飲食習(xí)慣??梢杂盟骘嬃?,健康無害。
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