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吃哪種食物可以保肝護肝?

病情描述:
由于我長期熬夜,沒得辦法休息,所以很怕會影響肝臟的健康,我想通過飲食調(diào)理,吃什么食物可以保肝護肝?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要保肝護肝藥,多吃綠色食品。綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇,例如:香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì),對于加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對于新鮮的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮湯,每日交換食用,更好的保護肝臟。
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