电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

運動后適合吃魚肉嗎

病情描述:
我每天都要做體育訓(xùn)練,身體時常會疲憊,我這樣的狀態(tài)適合吃魚肉嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
身體大量運動之后并不適宜吃魚肉補充能量。一般大運動量后,身體會覺得很疲憊,這是因為身體產(chǎn)生了大量乳酸。魚肉是酸性食物,運動后吃魚肉,會使血液酸化,再加上體內(nèi)產(chǎn)生的大量乳酸,會加重疲勞的程度。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>