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喝速溶咖啡都有哪些危害？

患者：男，29歲

病情描述:
工作經(jīng)常很累，我會(huì )喝些速溶咖啡提神，朋友說(shuō)有危害，都有哪些危害？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
速溶咖啡最好是少喝一些，因人們常喝的“三合一速溶咖啡”可能含反式脂肪酸，會(huì )增加患心臟病、糖尿病的風(fēng)險。最好喝用咖啡豆現磨的咖啡，三分之二杯咖啡搭配三分之一杯全脂牛奶，別加糖。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
會(huì )導致身體肥胖、血壓升高、誘發(fā)心腦血管疾病、血糖偏高等危害，速溶咖啡中的含糖量比較高，長(cháng)期大劑量飲用會(huì )導致體內熱量轉化成脂肪出現身體肥胖和脂肪堆積。速溶咖啡中也含有一定成分的反式脂肪酸，有可能會(huì )造成心腦血管刺激出現心腦供血不足或者是血管狹窄。
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