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圣女果含有哪些營(yíng)養(yǎng)

病情描述:
我在買水果時(shí)發(fā)現(xiàn)圣女果挺新鮮的,就多買了一些,圣女果都含有哪些營(yíng)養(yǎng)?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,吃圣女果所消耗的熱量比你吃到的還要多。而且你還可以獲得維生素C、鋅元素、番茄紅素和其他抗氧化劑,保持皮膚水嫩有光澤。
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