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吃什么食物可以使皮膚變得白皙?

患者:女,22歲

病情描述:
我的皮膚有點(diǎn)黑,我為此非??鄲?,吃什么食物可以使皮膚變得白皙呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
多吃青菜水果皮膚白皙:蔬果中的維他命C可以使皮膚顏色變淡,因為它可以阻止黑色素合成;另一方面它可以降低血清銅和血清銅氧化含量,使黑色素合成能力降低,皮膚顏色較白。
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