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每天堅(jiān)持跑步的人更長(zhǎng)壽嗎?

病情描述:
我父親65歲了堅(jiān)持晨跑很多年,身體很健康,是不是每天堅(jiān)持跑步的人更能長(zhǎng)壽?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
每天堅(jiān)持跑步的人更能長(zhǎng)壽。美國(guó)加州科學(xué)家在對(duì)跑步者和不跑步者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)21年的跟蹤調(diào)查后得出結(jié)論:中年人每天跑步40分鐘壽命更長(zhǎng),認(rèn)知能力也更強(qiáng)。
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