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虛寒體質(zhì)不宜吃什么水果?

病情描述:
我屬于虛寒體質(zhì),我平時愛吃水果,那我這種體質(zhì)不宜吃什么水果?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
虛寒體質(zhì)以及有慢性腸炎、十二指腸潰瘍,或者胃炎、胃潰瘍等“胃寒”者,最好少吃西瓜、香瓜、芒果等寒涼水果。寒涼水果指的是熱量密度低、富含纖維,但脂肪、糖分較少的水果。假如寒性體質(zhì)者多吃寒性或者涼性水果,吃下去的纖維和水分會占據(jù)胃腸空間,讓人吃不下其他營養(yǎng)的食物,會愈來愈沒能量、沒體力,也愈來愈怕冷、虛弱。所以,這些人應(yīng)多吃些溫?zé)岬乃?,以便補寒。
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