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女人能吃太多沙拉嗎?

病情描述:
我很愛(ài)吃沙拉,又聽(tīng)說(shuō)生吃蔬菜很有營(yíng)養,不過(guò)我是女的,能吃多些沙拉嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
沙拉雖然能補充營(yíng)養,但大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因為通常女性的體質(zhì)都偏冷,吃太多沙拉容易造成新陳代謝差,血液循環(huán)不好,經(jīng)期不順,皮膚沒(méi)有光澤,甚至產(chǎn)生皺紋。
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