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健康飲食的注意事項有哪些

病情描述:
我很在意飲食養(yǎng)生,就健康的飲食而言,有哪些注意事項呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果要做到健康飲食,就要注意調整三餐結構,適當減少蛋白質、脂肪、糖類所謂“營養(yǎng)性食物”的比重,增加蔬菜、水果等富含的食物。
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