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經(jīng)常吃白蘿卜可以變白嗎?

病情描述:
我長(cháng)得比較黑,聽(tīng)說(shuō)吃白蘿卜有美白的功效,經(jīng)常吃可以變白嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
白蘿卜中含有豐富的維生素C,維生素C是一種抗氧化劑,能抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。常吃白蘿卜有很好的美白效果。
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