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用水果填飽肚子減肥有哪些危害?

病情描述:
我在一個(gè)軟件上看到可以用水果來(lái)減肥,那么用水果填飽肚子減肥有哪些危害?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
首先來(lái)說(shuō),減肥是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,如果每天吃水果來(lái)敷衍肚子,其實(shí)這對身體健康及其不利。因為夏天天氣熱人體出汗比較多,體內不僅容易缺水,鹽分丟失得也快,若不及時(shí)補充體內鹽分,會(huì )降低人體免疫力。
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