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貧血的人喝什么湯好?

病情描述:
我有時候坐著突然站起來就會感覺眩暈,像我這種貧血的人喝什么湯好?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
杞子南棗煲雞蛋材料:枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。作法:1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。功效:補虛勞、益氣血、健脾胃。
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當喝一些補血的湯比較好,一般貧血體質比較虛弱,會有氣血不足癥狀,如果不是因為疾病引起的貧血,可以通過飲食方面進行調理,可以適當喝一些烏雞補血湯,或者是鴨血雞湯以及黃芪當歸甜湯,能有效起到補血作用,改善貧血癥狀。經(jīng)常也要多增加一些蛋白質食物,增強體質。
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