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吃什么能預防糖尿病呢?

病情描述:
我國的糖尿病者不斷升高真害怕,吃什么能預防糖尿病呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以吃些豆?jié){??梢灶A防人類糖尿病的發(fā)生,豆?jié){中有大量的纖維素,它們進入人體以后能抑制人體對糖分的過量吸收,可以預防高血糖的發(fā)生,是預防糖尿病的理想食品。另外喝豆?jié){還能預防三高和中風,更能預防癌癥,冬天經(jīng)常飲用,還能降低氣管炎的發(fā)生機率。
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