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喝牛奶真的有護膚功能嗎?

患者:女,27歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)喝牛奶養顏,最近想要提高皮膚保養能力。喝牛奶真的有護膚功能嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;牛奶中的乳清對黑色素有消除作用,可防治多種色素沉著(zhù)引起的斑痕;牛奶能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā),還能暫時(shí)提供水分,可保證皮膚的光滑潤澤。
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