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夏季養生可以選擇哪些食物呢?

患者:女,26歲

病情描述:
現在夏天太熱了,想養生都不知道選擇哪些食物,什么食物適合夏季養生的呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
夏季養生可以選擇和風(fēng)秋葵,是最佳的保健蔬菜之一??纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),對關(guān)節也有潤滑作用,還有姜汁西瓜飲,用生姜汁調和西瓜的寒性,甜中帶著(zhù)姜的辛辣,具有解暑的作用。
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