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營(yíng)養豐富的牛肉可以多吃嗎?

病情描述:
我喜歡吃牛肉,并且牛肉有許多營(yíng)養,但是據說(shuō)不能吃太多,營(yíng)養豐富的牛肉可以多吃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
牛肉不能過(guò)量食用,牛肉營(yíng)養價(jià)值高,對類(lèi)身體也有好處人,但是食用時(shí)一定要適量,不能過(guò)量食用,每餐不超過(guò)八十克,是人們吃牛肉的最佳食用量,如果過(guò)量食用牛肉,會(huì )增加結腸癌和前列腺癌的發(fā)生機率。
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