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熬夜喝什么飲品對身體好

患者：男，30歲

病情描述:
我的工作需要經(jīng)常性地熬夜，想問(wèn)下經(jīng)常熬夜的人喝什么對身體好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
熬夜的人群一般可以喝紅棗水、檸檬水、金銀花茶、菊花茶、薄荷茶。紅棗水養肝護肝，檸檬水養顏排毒，金銀花茶抗病毒、清熱解毒、舒筋活絡(luò )，薄荷茶提神醒腦，都是不錯的熬夜飲品選擇。但是，建議保持充足的睡眠，不要熬夜。
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