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葡萄干有哪些營(yíng)養(yǎng)吃法?

病情描述:
我很喜歡吃葡萄干,總想變著花樣吃,葡萄干的營(yíng)養(yǎng)吃法有哪些呢?
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
葡萄干的營(yíng)養(yǎng)吃法有很多,變著花樣吃不膩。葡萄干不但可以直接吃,還可以做蛋糕、自制葡萄干飲品,將酸奶、優(yōu)酪乳等飲品中加入葡萄干,使飲品更加可口。葡萄干煮粥也是很有營(yíng)養(yǎng)的吃法,增加粥的口感,美味清甜;還可點(diǎn)綴沙拉,不但讓沙拉氣味營(yíng)養(yǎng)更好,而且更加秀色可餐。
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