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賴床會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足嗎？

病情描述:
我一直喜歡睡懶覺，最近賴床起來總是頭暈，請(qǐng)問賴床會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

賴床可能導(dǎo)致短暫性腦供血不足，主要與體位性低血壓、睡眠呼吸暫停、頸椎壓迫、慢性疲勞等因素有關(guān)。


1、體位性低血壓


長時(shí)間平躺后突然起身，血液重新分布可能導(dǎo)致腦部短暫缺血。建議起床時(shí)先活動(dòng)四肢，緩慢改變體位。


2、睡眠呼吸暫停


睡眠時(shí)呼吸暫停會(huì)減少血氧飽和度，加重腦供血不足。表現(xiàn)為晨起頭暈，需通過減重或使用呼吸機(jī)改善。


3、頸椎壓迫


不良睡姿可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血。伴隨頸部酸痛，可通過頸椎牽引或熱敷緩解癥狀。


4、慢性疲勞


長期睡眠不足會(huì)使血管調(diào)節(jié)功能下降。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用改善腦循環(huán)藥物如尼莫地平、銀杏葉提取物、倍他司汀。


保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善腦部血液循環(huán)，若頻繁出現(xiàn)頭暈癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腦血管疾病。

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