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春天多吃哪些常見菜最好?

病情描述:
俗話說一年之計(jì)在于春,春季的健康可以引導(dǎo)這一年的情緒,那么春天該吃哪些蔬菜呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
科學(xué)的說,春季養(yǎng)生宜溫陽,一般來說多吃芹菜、菠菜、還有韭菜也就是我們所說的春韭,這些常見的食物都可以溫和滋補(bǔ),完成春季的養(yǎng)生任務(wù)。
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