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春天多吃哪些常見(jiàn)菜最好?

患者:女,36歲

病情描述:
俗話(huà)說(shuō)一年之計在于春,春季的健康可以引導這一年的情緒,那么春天該吃哪些蔬菜呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
科學(xué)的說(shuō),春季養生宜溫陽(yáng),一般來(lái)說(shuō)多吃芹菜、菠菜、還有韭菜也就是我們所說(shuō)的春韭,這些常見(jiàn)的食物都可以溫和滋補,完成春季的養生任務(wù)。
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