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冬季飲食要注意什么?

患者:女,36歲

病情描述:
冬季寒冷,飲食上也和別的季節有些不同,冬季飲食要注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
多吃蘿卜、青菜、木耳、香菇、海帶等蔬菜,常吃蘋(píng)果、香蕉、棗、梨、柑橘、核桃、杏仁等果品。冬季少食生冷,吃熱飯熱菜,喝熱水,由于各地氣溫的差異,高寒地區應用大溫大熱之品及甘潤生津之果蔬。
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