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五味茶有什么作用？

病情描述:
我老公買回來五味子泡茶喝，五味子泡茶喝對人體有哪些好處？

共1個(gè)回答

王海泉主任醫(yī)師: 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

五味茶主要由五味子制成，具有安神助眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟等作用，適合日常保健飲用。

1、安神助眠

五味子中的活性成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量，適合失眠或焦慮人群。

2、抗氧化

五味子富含多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，有助于預(yù)防慢性疾病。

3、調(diào)節(jié)免疫

五味子可增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體抵抗力，適合免疫力低下者適量飲用。

4、保護(hù)肝臟

五味子中的木脂素類成分能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，減輕酒精或藥物對肝臟的損傷。

飲用五味茶需注意適量，避免空腹飲用，孕婦及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

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